设置检查：按 Opus 5.5 成本指南
Opus 5 的老设置在 5.5 上更贵：照 Anthropic 指南查 effort、subagent、MCP、CLAUDE.md，各附改法。
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提示词
读一下这篇指南：https://claude.dev/blog/what-a-task-costs-on-opus-5-5/
然后对照它检查我的 Claude Code 设置：用户和项目的 settings、~/.claude/agents 和 .claude/agents 里的 subagent、CLAUDE.md，以及已连接的 MCP server。找三类问题：
1. 默认 effort 跟活不匹配。按指南的阶梯对照：机械性的改动用 low，范围清楚的日常活用 medium，medium 卡住再上 high，xhigh 和 max 只用于实测有收益的活。默认是 xhigh 或 max，或者沿用了给 Opus 5 选的档位，就标出来。再根据这个项目的代码和最近的提交，告诉我这里哪类活该用哪一档。
2. 只负责搜索、读日志、跑测试的 subagent 没设 model，跟着跑在主模型上。
3. 让每一轮都变贵的配置：用不上的 MCP server，远超 200 行的 CLAUDE.md。
每个问题都引用原设置或原文，说明它多花在哪里，给出最小的改法。再告诉我任务结束时在 /usage 里看哪三样。
先给我看建议，暂时什么都别改。下一步 在 Claude Code 里发给 Opus 5.5。
Anthropic 完整公开了 Opus 5.5 的成本指南，你可以让 Opus 5.5 用这篇指南查一遍你的 Claude Code 设置。
同样的 effort 下，Opus 5.5 每一轮都比 Opus 5 想得多，xhigh 和 max 尤其明显。思考按输出计费，一个输出 token 的价格是缓存读取的 100 倍。所以别沿用给 Opus 5 设的档位，从 medium 起步，xhigh 和 max 留给量过确实有提升的任务。
把这段 prompt 发给 Opus 5.5。
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AI 编程规则agent 每一步都可能出错：AGENTS.md、换模型、长任务、页面和上线，各有规则。打开额度和模型额度用得太快：按活定推理强度和模型，看住缓存，压低 API 成本。打开分享这条技巧
