瞎忙检查：今天的 git 历史
开了一堆会话，回头看什么都没做成：分清今天真合并的和来回改的，一句话定下明天第一件事。
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提示词
先别总结，也别夸我。一次只问我一个问题，等我回答了再问下一个。
1. 先自己看一遍今天的 commit、分支和还没提交的改动。挑出哪些真正合并了，哪些只是来回改。然后问我：只看这些记录，不听我怎么说，一个局外人会觉得我真正想要的是什么？
2. 然后问我：我用这些瞎忙在逃避什么？
3. 接着问我：那件事我到现在还没做，最丢人的原因是什么？我要听起来软弱、害怕或者懒的那个，不要听起来合理的那个。
4. 如果我的回答含糊，就一直追问，直到我说具体。最多五个问题。最后只给我一句话：明天先做什么，做到什么算完成。下一步 收工前在项目里把它发给 Claude Code 或 Codex。
用编程 agent，最大的坑是瞎忙。开一堆会话，熬过半夜，回头一看，什么都没真正做完。
每天收工前，让 Claude Code 或 Codex 查一遍你的 git 历史。
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